挑選登山服飾前, 首先需要了解, 山上的溫度會因為日夜、季節、濕度、海拔上升以及地形等因素改變, 如果穿著不合適的服飾, 可能會導致失溫、受寒等機率提高。
高山上海拔每上升1000公尺就會下降約6°C, 因溫度的變幻莫測, 選擇正確的服飾穿著就相當重要, 穿著過多或過少都會造成身體上額外的負擔。登山穿搭通常會使用分層的洋蔥式搭配法: 底層排汗衣 + 中層保暖 + 外層保暖/防水層, 來應付各種溫度與氣候的需求。
下面就讓我們來逐一介紹每一層服飾的挑選方向以及各種不同材質的特性, 讓你可以輕鬆的挑選到適合自己, 且快樂出門, 平安回家的良好裝備。
外層 防風防水層
山上天氣變化莫測，防風、防雨的外層是登山必備的裝備
以防風、防水為挑選主軸 ｜ 最低挑選防水係數一萬以上
* 防水係數的定義是每平方釐米(mm)的表布面積上，最多可以承受多少釐米(mm)的水壓而不會滲水。數值越大，抗水壓的能力越強，防水越好。
◎ 一般市售防水外層 防水係數通常在一萬至兩萬mm
GORETEX防水膜
- (防水係數2萬8以上，並提供一年防水保證 )
◎ PACLITE (2.5層)
適合日常使用、跑步、單車等輕量戶外活動穿著，極度輕量化材質，柔軟、透氣
◎ PACLITE (2.5層)
適合日常使用、跑步、單車等輕量戶外活動穿著，極度輕量化材質，柔軟、透氣
◎ PERFORMANCE (3層)
一般市面常見的三層布結構，適合登山、健行等中度戶外活動，較PACLITE耐用
◎ C-KNIT (3層)
內裡升級為更親膚透氣的三層布結構，同時兼顧防水與耐用功能，適合登山健行等中度戶外活動使用，較PERFORMANCE更柔軟透氣
◎PRO (3層)
最高等級GORE-TEX，擁有極強的耐磨性和防水能力，特別針對各種極端環境設計，即便長時間處在嚴苛環境下，依然提供最可靠的防風以及防水保護，適合多日登山、冰攀、滑雪等高強度戶外活動
外層 保暖層
- (羽絨衣｜化學纖維)
◎ 羽絨特性
羽絨具備極佳的保暖力，輕量可壓縮性強且收納方便。
但要避免羽絨受潮，因為一旦羽絨衣潮濕後保暖力將效果遞減。
◎ 羽絨挑選
羽絨的保暖力取決於羽絨的蓬鬆度(FP)以及填充量(g)
(登山穿著的羽絨蓬鬆度最低挑選700FP以上)
羽絨的蓬鬆度與填充的重量成反比，使用較高蓬鬆度的羽絨來填充可以使用較少的填充量來達到保暖需求另外蓬鬆度較高的羽絨重量相對也更輕
◎ 化學纖維
化纖價格中等、不易潮濕、受潮後依舊具有保暖效果、易於清潔保養
但壓縮性較差，收納後體積會比羽絨材質較大
以保暖力而言，最高等級的化學纖維保暖力約等同於600FP的羽絨
中層 加強保暖層 以保暖為挑選主軸
- (刷毛 透氣、彈性、易保養)
- 四季皆須攜帶保暖中層，即便是夏季，夜晚溫度可能也只有10°C左右，冬季則甚至可能低於0°C
◎ 刷毛
材質是帶有蓬鬆感的合成紡織品，用毛絨抓住暖空氣來保暖身體，非常耐用、透氣性佳、清洗方便、價格便宜，適合行進時穿著，擁有非常多種類的刷毛面料可選擇。
較熱門的材質為POLARTEC的POWER STRETCH以及THERMAL PRO，美國POLATEC全系列刷毛類保暖布料，已成為世界上最具代表性的刷毛類衣物材質，被公認為高品質代表。
內層 透氣排汗層 以透氣、排汗為挑選主軸 調解體溫與濕度
- (羊毛材質｜聚脂纖維)
◎ 羊毛｜天然纖維 (常見品牌: SMART WOOL | ICEBREAKER)
近年來羊毛為登山底層最為推薦的天然材質，而當中美麗諾羊毛更是等級最好的羊毛種類。
羊毛具備的特性為:
1. 溫控能力：羊毛優異的溫控特性，可在炎熱環境中排除濕氣，保持身體乾爽；寒冷環境中展現蓄熱力，保暖身體。
2. 抑制異味：羊毛跟聚酯纖維最大的差別於天然、永久的抗臭性，因羊毛的特殊結構與角蛋白成份，能夠抑制細菌異味的產生，連續多日穿著不易發臭，抗臭能力不會因為洗滌次數而下降。
3. 濕氣管理：與人工纖維相比，羊毛可吸收身體所散發35%的水氣，將水分保留於羊毛纖維結構中慢慢釋放，有助於維持體溫並且減緩冷卻速度，讓身體保持乾爽不失溫，提升整體舒適度。
4. 天然抗UV：羊毛具有天然的抗紫外線特性，與加工處理的布料不同，防曬能力並不會因為洗滌次數而遞減。
少部分人穿著傳統羊毛纖維時可能會感受到些微搔癢感，美麗諾羊毛有別於ㄧ般傳統羊毛，質感更為柔軟、舒適、親膚，更受大眾青睞。
◎ 聚酯纖維 ｜ 人造纖維 (常見品牌: ODLO)
被廣泛運用在運動與休閒服飾上，聚脂纖維擁有極佳的彈性與透氣度，相較於常見的棉質服飾來說，聚脂纖維衣受潮後能夠快速乾燥。